米は毎月30�s超��

お肉��に比べて魚��の出番がどうしても少なくなる・・・
だって、お魚の方が高いんだもん

あとは・・・

(1)買い物は献立は冷蔵庫
の中をよく考えてから

(2)まとめ買いをし小分け
に保存

(3)チラシは必ず目を通し　他店と比べる

(4)コロッケやギョーザ
などは大目に作って
冷凍保存しておく

(5)おやつやジュース類は
特別なことがない限り買
わないの

できるだけ、手作りの腹持ちのいいものにしています

---

＜＜重要なお知らせ＞＞

@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。

@peps!・Chip!!は、2024年5月末をもってサービスを終了させていただきます。
詳しくは
■@peps!サービス終了のお知らせ
■Chip!!サービス終了のお知らせ
をご確認ください。

---

---

�w友達に教える�w

---

[ﾎﾑﾍﾟ作成][新着記事]
[編集]

---

無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps!
無料ﾎﾑﾍﾟ素材も超充実�ｧ